小贴士：产后误区-----忌刷牙

很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。

这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加一些口腔---的发生而引起牙痛病。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加一些口腔---的发生而引起牙痛病。

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小贴士：产后---时要注意的这些问题

1、对于产妇来说切忌采用节食、---这些------的方法，因为这些方法对于产妇的身体会造成损伤，---是处于哺乳期的母亲，如果---的话会对于小---造成影响。 　　

2、适合产妇的---方法就是运动---，如游泳、瑜伽等对于产妇都是非常---的选择。这些运动不但可以起到---效果，而且对于身体的负担较小，适合产妇---。

小贴士：剖腹产的产妇在月子期间要注意的事情

适当的使用空调 　　

如果室内温度过高的话，会使得新---出汗量增加，而导致伤口，所以这个时候可以使用空调来适当的将为，保持室内温度在26度左右。不过需要注意的是，不能正对着空调吹，避免着凉而落下“”。

小贴士：月子中怎样的饮食才是科学的

1、饮食的多样化 　　

对于月子期间的产妇来说，饮食做好要多样化，越丰富，营养月均衡越好。除了哪些明确对于产妇不利，或者吃了之后会---的食物之外，荤素搭配尽量保持饮食的丰富。 　　

2、松软容易--- 　　

产后很多产妇的牙齿会出现松动的情况，所以哪些---的食物对于产妇的牙齿不好，此外产妇的胃肠---系统功能较差，所以饮食蕞好软一些，尽量少吃油炸或者坚硬的食物。