义乌做月子亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，---护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！

亲子悦母婴护理为你分享：坐月子不能吃什么食物

1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难---、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

3、不要吃一些---没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

尽量正确时间补充睡眠

如果睡眠不好也会让心情变得沉闷压抑，但是照顾新生儿的饮食、睡眠以及洗澡洗衣都需要耗费大量的时间，产妇就会因此而感到十分疲惫。为了避免因为睡眠不足而导致的心情压抑暴躁，产妇从武汉月子---回家以后还要尽可能的多睡觉并尽量让自己拥有较好的睡眠。

看其环境

女性分娩之后需要充分休息才能让身体，如果环境不好产妇就无法得到---的休息，所以，在为产妇在选择武汉月子---的时候就一定要看看其中的环境怎么样，毕竟在产后的一个月之内产妇都将在月子---里面度过，如果武汉月子---的环境不够好就无法获得理想的康复效果。