义乌月子中心-亲子悦母婴---服务好-义乌月子中心一般多少钱

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    2020-10-31

雪总
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亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,拥有温馨的修养环境,科学的营养膳食,功能齐全的配套设施,---护理团队。集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体的机构,传承二十年台湾成功护理方案,结合实践经验,出一套科学、严谨、、体贴的月子护理方案。

“亲子悦”的服务宗旨:以心换心,以真换真,服务重在细节,用我们的爱心、细心、---、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。

坐月子食谱---鲫鱼豆腐汤

原料

鲫鱼1条(约250g),豆腐400g

调味料

黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g

做法

1.豆腐切5cm厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。

3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。

营养

内含蛋白质58.1g,脂肪119.7g,碳水化合物7.5g,钙495mg,磷1183mg,铁11.5mg,---b10.43mg,---b20.26mg,尼克酸8mg,能产热680kcal。

温馨提示:

鲫鱼又称喜头鱼,意即生zi有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有---的催ru作用,对母体身体恢复有---的补益作用。配用豆腐,、---宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及分泌有---的促进作用。


---9个月喂养

如果你的---辅食添加得很顺利,则可以试着吃全蛋了。但鸡蛋以---一个为限,若您的---属于---体质的话,建议您让---下个月再开始吃蛋白。富含蛋白质与b族---等的豆腐、鱼、肉类每天一两左右,每周可以吃一次动物肝zang以补充铁质。

断奶:断奶要循序渐进,具体做法是:先减去白天喂的一顿奶,过一周左右,如果妈妈感到不太发胀,------和吸收的情况也---,可再减去一顿奶,并加大辅食的量,逐渐断奶。对于习惯于晚上必吃的---来说,妈妈避开不与---同睡,改由爸爸(或奶奶、姥姥)哄---睡觉,对断奶会有帮助。

小心钙:现在的---几乎不可能缺钙,爸爸妈妈都很有补钙的意识,这里要提醒您的是,补钙过量会损害脑组织,形成不可逆损害,到时候---可就晚啦。

---食谱——虾肉肝菜烂面

原料:龙须面、熟鸡肝、虾肉、菠菜、鸡蛋、去油鸡汤

做法:1.龙须面掰成小段、虾肉切成碎末,加少量蛋清、干淀粉搅拌均匀。

2.锅热放油,将葱、姜放入煎香后捞出,放入虾肉菠菜迅速煸炒出锅。

3.龙须面煮熟后加入鸡汤、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开,改用小火将面煮至软烂,加入盐少许香油即可。

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“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!!





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坐月子吃什么好

产后周:开胃为主,拒油腻。

不论是哪种分娩方式,新手妈咪在---升级的初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时---填下重油重腻的“补食”只会让胃口减退。在产后的周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.

菜式:芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末,少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包。

---提醒:太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让也变油,使---发生---。

产后第二周:补xue补---。

进入月子的第二周,---伤口基本上愈合了,可以开始尽量多食补xue食物,多吃苹果、梨、香蕉减轻便蜜又富含铁质,动物内脏更富含多种---。

菜式:麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝,加入少许枸杞、山药、茯苓。

---提醒:药膳请在人士的指导下进行滋补。

分娩半月后:---

---产奶节律开始日益与---的需求合拍,反而觉得奶不涨了,这时可以开始吃---食物了。---不应该只考虑量,质也非常重要,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右,所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。

菜式:鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤,加入通草、黄芪等中药,效果---。

---提醒:营养其实在汤料里,所以煲汤不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。

“亲子悦”的服务宗旨:以心换心,以真换真,服务重在细节,用我们的爱心、细心、---、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。


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