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---12个月饮食

牛奶：牛奶营养丰富，是很适合婴幼儿的食品。一般来说，每1000毫升牛奶中仅含有0.5~2.0毫克的铁，而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。牛奶含铁量只有的33%，且牛奶中铁的吸收率仅为10%，而中铁的吸收率可达50%。

不能用豆浆代替牛奶喂---：豆制品是粗质蛋白，不易被---吸收利用，食用过多反而增加zang负担。

---食谱——南瓜拌饭

特点：南瓜含---a、---b1、---b2、---c、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。

原料：南瓜1片，米50克，应急救援物资设备，白菜叶1片，盐、食油和高汤各适量。

做法：1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

2.白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜，略加油、盐调味即成

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小贴士：

---4个月---

---的“罗圈腿”：小---的腿由于收肌力量强，大多小腿有些弯曲，这属于正常的生理弯曲，---到了三四岁以后，胫腓骨延长，小腿就不会那么弯了，应急救援物资有哪些，不必过虑。

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