亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享坐月子如何避免产后抑郁?坐月子产后抑郁怎么办?
1有人能帮忙做饭、打扫卫生
产后怎么治?当过新手妈妈一定都懂那种一整天为了孩子而忙得无法开交的感觉,家里已经乱到不行、衣服多到好几天没洗、奶瓶堆满在洗手台,这时如果有个人能够帮忙打点这些家务事就是帮忙了!任何能减轻负担的方式决对都比送礼来的实际。
2不给建议,单纯聆听的陪伴者
24小时跟---相处很甜蜜但也很疲惫,如果有另外一个人可以单纯聊聊天,听听自己的心声。但不少人总听完新手---抱怨后给一大堆建议,这样反到让人更有压力。一切只要单纯陪伴聆听,能够单纯说说话聊聊天,偶尔帮忙照顾一下---,让新手妈妈喘口气。
3不管要求什么---“好”的贴心老公
坐月子有太多人都会跟你说这个不行、那个不行,不能下床、不能洗头、不能吹风,即便住在月子中心还是有好多的---。这时如果老公可以对自己贴心一下,想必是力量了。
4给新妈咪一些私人空间
有了孩子怕的就是过多的关心了!---是来自长辈跟邻居,爱问的“你有没有喂啊?”“你这样---吃不饱吧?”对于产后贺尔蒙变化很多的新手妈妈,---一句话都会很容易受打击而崩溃,很努力又做不好的感觉很自责。因此,想告诉身边的长辈,虽然是好意,但过多的关心也是一种负担的。有时候给新手妈妈一点尊重与鼓励会来得---。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享鼓励---试试看,摸摸看
父母礼节有余,胆子太小。“别动,危险,站起来地上脏,别摸,会刺到……不许这样,不许那样”美国父母常说的却是“try it! ”试试看,摸摸看。
鼓励---,只要没有生命危险,不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识。大不了衣服弄脏,地上滚来滚去的---时光很短,饭粒菜汤翻了一地,大不了扫一下他们会早学会吃饭甚至用筷子,玩水大不了---,玩沙子大不了进鞋子难清洁。
总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框,促使我们的小天使们越来越快地变成---,变成---和懂事的孩子。快乐重要,衣服脏了不重要,只要没有生命危险,不要阻止孩子。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享坐月子如何预防涨奶?
1.及早开奶,让---多吮吸
---出生后,应及早开奶,一般生产后半小时就可以让---吮吸。同时,两次哺乳的时间间隔不要太长,一般白天2~3小时哺乳一次,夜间哺乳时间间隔稍长一些,具体的哺乳时间根据---的需求调整。
2.正确的衔乳姿势
注意引导---使用正确的衔乳姿势,不要让---只吮吸,而是要让---的嘴含住大部分,这样才能---地吮吸。
3.不要让---吃“偏奶”
哺乳的时候不要让---只吃单侧的,而是两边都要哺乳,以免在一侧中过量囤积。如果产妇分泌的较多,---吃不完可以用手或吸奶器及时排空。
4.合理饮食,不要太油腻
产后不要立即吃一些过于油腻的汤水、食物等,避免因摄入过量油脂、蛋白质导致粘稠而涨奶。
联系我们时请一定说明是在100招商网上看到的此信息,谢谢!
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