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亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。

义乌月子中心与您分享产后多少天可以碰凉水？

宝妈生完孩子之后，恢复非常关键，如果恢复不好的话，宝妈会很受罪，尤其是在产后，如若过早碰凉水的话，很容易造成---。

有很多宝妈出了月子之后，觉得自己身体恢复的---了，就可以碰凉水了，其实很多宝妈搞错了时间。其实产后坐月子，主要是为了恢复，而恢复的时间至少是42天，所以坐月子的时间至少是42天，如果能够坚持56天的话会---。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。

义乌月子中心与您分享月子中心教您如何应对产后痘痘困扰

1、勤洗脸，对于产妇来说在月子期间经常洗脸可以有效的清洁---，但是要主要以的是不能用凉水，食用37度左右的温水来进行清洗，而且也要选择那些性质较为温和的洗面奶。 　　

2、很多妈妈为了掩盖痘痘，就会在脸上擦拭较厚的粉底，这是非常不对的，因为这样有可能会阻塞毛孔，使得痘痘问题---。 　　

3、在日常生活中，产妇也要保持一个轻松愉快的心态，这样可以有效的调理产妇体内的，对于降低出现痘痘的几率非常有帮助。

4、脸部出现了痘痘，产妇要注意的是不要去挤痘痘，因为这样不卫生很容易会出现等情况，或者留下对于产妇的外貌造成较为---的影响。 　　

5、日常饮食中产妇也要以清淡为主，不要吃那些辛辣、油炸等---性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水注意饮食平衡，注意不要产后大补特补。